หากคุณต้องการมียิ้มที่สวยงาม มีความมั่นใจในการยิ้ม ต้องกำจัดฟันเหลืองให้เป็นสีขาว จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับรอยยิ้มของคุณ และก่อนอื่นคุณต้องทำความรู้จักกับ 9 ตัวการร้ายที่ทำให้ฟันเหลืองกันดีกว่า

  1. อายุและกรรมพันธุ์ เมื่อคุณมีอายุมากขึ้น ชั้นเคลือบฟันจะบางลงทำให้สีเหลืองหรือสีน้ำตาลจากธรรมชาติของชั้นเนื้อฟัน จะถูกเผยออกมาให้ทุกคนได้เห็น ซึ่งเนื้อฟันตามธรรมชาติจะขาว เหลืองน้อย เหลืองมากหรือน้ำตาล อันนี้ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์เป็นตัวกำหนด
  2. อาหารที่มีสีสันสดใส การรับประทานอาหารรสจัด อาหารที่มีสีจัดจ้านเป็นประจำ อย่างเช่น ต้มยำกุ้ง ไข่พะโล้ แพนงไก่ สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ แกงเหลือง แกงกะหรี่ เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศจะทำให้มีการทิ้งคราบสีหลงเหลือไว้ที่ฟันได้ อย่างง่ายดาย
  3. เครื่องดื่ม หากคุณเป็นคนรักการดื่มชากาแฟเป็นประจำ หรือชอบดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ ก็สามารถทำให้เกิดคราบฟันที่ไม่น่ามองอีกเช่นกัน และสารแทนนินที่มีอยู่ในชากาแฟ ยังส่งผลร้ายต่อผิวฟัน ทำให้ฟันผุกร่อนได้ง่ายอีกด้วย รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไวน์ขาว ไวน์แดง น้ำอัดลม โค๊ก โซดา เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้ เมื่อดื่มเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดคราบติดเกาะตามร่องฟัน
  4. การลดน้ำหนัก ผลข้างเคียงของยาลดน้ำหนักที่อาจส่งผลต่อจิตประสาท ทานแล้วเบลอ หรือพอเลิกทานน้ำหนักโยโย่ขึ้นอีก ทำให้คุณได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำลง จนอาจเกิดการติดเชื้อที่เหงือกและช่องปากได้ ทำให้ฟันของคุณเกิดมีสีที่คุณไม่ต้องการ
  5. ยารักษาโรค ยาแก้อักเสบ เช่น ยาที่เกี่ยวกับโรคความดัน ยาเกี่ยวกับโรคเครียด ยาแก้อักเสบเตตร้าซัยคลิน หรือยาแก้แพ้บางชนิด ยังทำให้ฟันเปลี่ยนสีไปด้วย
  6. โรคภัยประจำตัว โรคบางชนิดสามารถทำให้สีของฟันเปลี่ยนได้ รวมถึงการถ้าคุณตั้งครรภ์ก็สามารถทำให้ฟันคุณเหลืองได้
  7. พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม การแปรงฟันไม่ถูกวิธี และไม่ยอมใช้ไหมขัดฟัน จะทำให้คราบที่ติดอยู่ที่ฟันไม่ถูกกำจัดหมดไป นอกจากนี้การดูแลสุขภาพฟันที่ไม่เหมาะสมยังทำให้แบคทีเรียเติบโตในช่องปาก ได้เร็วขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดคราบเหลืองที่ฟันได้
  8. การแปรงฟันผิดเวลา ถ้าคุณเป็นคนอนามัยจัดขนาดต้องแปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหารทุกครั้ง ก็อาจไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพฟันเสมอไป ถ้าคุณเพิ่งจะรับประทานอาหารที่มีความเป็นกรดสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้รสเปรี้ยว น้ำมะนาวปั่น หรือผลไม้เปรี้ยวๆ ทั้งหลายซึ่งมีความเป็นกรดสูงสามารถกัดผิวฟันได้ หากยิ่งคุณแปรงฟันทันที ผิวเคลือบฟันก็จะยิ่งสึกกร่อนและถูกทำลายมากยิ่งขึ้น
  9. การทำฟัน การจัดฟัน จะมีอุปกรณ์ที่ยึดติดฟัน เช่น แร่เงิน มัลกัม ฯลฯ วัสดุจัดฟันพวกนี้สามารถเปลี่ยนสีของฟันให้เป็นสีเหลืองได้ นอกจากนี้กรณีที่คุณเกิดอุบัติเหตุ ฟันหัก ฟันเสียหาย ก็ทำให้ฟันเปลี่ยนสีเป็นสีเหลืองได้
  10. การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นตัวการใหญ่อีกหนึ่งสาเหตุของฟันเหลือง

วิธีป้องกันฟันเหลือง

วิธีป้องกันฟันเหลือง

คุณ สามารถเพิ่มเสน่ห์รอยยิ้มของคุณโดยการหาวิธีป้องกัน และกำจัดฟันเหลืองให้เป็นสีขาวสวย วิธีป้องกันนั้นไม่ยากเลยเพียงแค่พยายามหลีกเลี่ยงสาเหตุที่จะทำให้ฟัน เหลืองตามข้อความข้างต้น อาทิ หลีกเลี่ยงการดื่มชากาแฟ การสูบบุหรี่ ถ้าให้ดีก็เลิกบุหรี่ไปเลย ทำให้ดีต่อสุขภาพฟันและปอดของคุณอีกด้วย หลีกเลี่ยงการเคี้ยวมากฝรั่งหวานๆ นานๆ เพราะจะทำให้คราบน้ำตาลสะสมที่ผิวฟัน และพยายามเข้าพบทันตแพทย์เพื่อดูแลสุขภาพฟันอย่างน้อย 6 เดือน/ครั้ง

เทคนิคทำฟันขาวได้ด้วยตัวเอง

ตัวการฟันเหลือง

  • ใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่ง การใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่งไม่ได้ทำให้ฟันขาวปิ๊ง ขึ้นมาทันใจ แต่อย่างน้อยก็ช่วยลดการก่อตัวของรอยคราบใหม่ๆ ได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีส่วนผสมของซิลิกาที่จะช่วยขัดฟันได้อย่างอ่อนโยน
  • ลองซื้อผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันมาใช้เอง ตามร้านสะดวกซื้อหรือตามห้างสรรพสินค้าต่างๆ ก็มีผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันหลากหลายรูปแบบราคาก็ไม่แพงมาก วิธีใช้ก็ง่าย สามารถทำเองที่บ้านได้
  • แปรงฟันหลังว่ายน้ำ คลอรีนในน้ำเป็นตัวกัดกร่อนสารที่เคลือบฟัน เพราะไม่น่าเป็นไปได้ว่าขณะว่ายน้ำคุณจะไม่อ้าปากให้คลอรีนเข้าไปในปากโดน ฟันได้เลย หากคุณไปว่ายน้ำควรเตรียมผ้าเช็ดตัวและแปรงสีฟันติดไปด้วย แปรงฟันหลังจากว่ายน้ำ และใช้ฟลูออไรด์บ้วนปากทันทีหลังจากว่ายน้ำเป็นเวลานานกว่า 1 ชั่วโมง
  • แปรงฟันหลังมื้ออาหาร บางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องไม่สำคัญไม่จำเป็น บางทีอาจเห็นเป็นเรื่องตลกหรือวุ่นวายที่จะต้องเข้าห้องน้ำแปรงฟันหลังมื้อ อาหารทุกครั้งไป โดยเฉพาะมื้อเที่ยงมีเศษอาหารตกค้างอยู่ในปาก แล้วต้องอยู่อย่างนั้นอีกตั้งกี่ชั่วโมงกว่าคุณจะแปรงฟันอีกครั้ง
  • ใช้หลอดดูดเครื่องดื่มมีสี เพื่อให้ผ่านฟันน้อยสุด หากอดใจไม่ไหว ละเลิก ชา กาแฟ และไวน์ไม่ได้ จะลงแดง แนะนำให้ใช้หลอดดูดน้ำให้ผ่านฟันน้อยที่สุด เพราะของพวกนี้เป็นตัวการทำให้ฟันของคุณเกิดสีขุ่นหม่นหมอง แถมยังทำลายความแข็งแรงของฟันอีกต่างหาก จากนั้นบ้วนปากตามหลายๆ ครั้ง หรือแปรงฟันได้ยิ่งดี จะทำให้คราบสีเหลืองไม่สะสมบนผิวฟัน
loading...